Nossa casa é nosso lugar de paz, onde buscamos aconchego após um dia atarefado e refúgio aos finais de semana. Porém, é comum as pessoas não sentirem essa sensação de calmaria e tranquilidade e muitas vezes esse impasse pode vir da decoração, que influencia muito no nosso humor.
Para te ajudar nessa, hoje nós separamos algumas dicas para você atribuir mais conforto na sua decoração, confira:
Ambientes calmos
Cada vez mais estamos estimulados com a tecnologia e com o digital. É comum vermos televisores na sala, nos quartos e até mesmo em cozinhas. A TV em si não é um vilão, mas se o seu intuito é descansar a mente, consumir conteúdos televisivos pode estimular ainda mais seu cérebro, que terá que processar mais informações e não descansará.
Escolha um cômodo da sua casa e evite colocar qualquer aparelho digital nele. Pode ser um escritório ou até mesmo o seu quarto, o intuito é ter um ambiente calmo e relaxante. Você pode decorá-lo com plantinhas, livros e outros elementos que ajudem a relaxar.
Se você está planejando sua casa, priorize a circulação de pessoas, a entrada de luz e ventilação e por último aparelhos eletrônicos.
Iluminação
Aproveitando que entramos no assunto da iluminação, vamos falar um pouco mais sobre como esse fator pode influenciar no seu bem estar.
A exposição à luz tem um efeito de equilíbrio no ritmo do corpo e da mente e por isso é extremamente importante priorizar a sua entrada.
Para isso, distribua os móveis de forma com que crie espaços com sol da manhã, pois ele é mais leve e não deixará o ambiente muito quente, como o sol da tarde. Se você aderiu ao home office, posicione sua mesa próxima a janela, para desfrutar de uma boa vista e de uma boa iluminação.
Para relaxar, diminua a incidência da luz. Isso impacta diretamente no ritmo biológico e cardíaco. Por isso, nos quartos é recomendado o uso de persianas e cortinas blackout, que barram a entrada de luz.
Natureza
Tem algo mais tranquilo e aconchegante do que a natureza?
Trazê-la para dentro de casa é essencial se você deseja alcançar um bem estar. Na decoração é possível fazer isso com escolhas simples, que vão desde optar por uma janela maior que permita um maior contato com o exterior, caso você more próximo a natureza, ou até mesmo uma parede de vidro, até vasinhos de flores e plantas espalhadas estrategicamente pela casa.
Organização
Um ambiente desorganizado não irá transmitir calma nem conforto, muito pelo contrário. Se você quer um ambiente aconchegante, comece organizando sua casa. Evite que objetos fiquem largados pelos cômodos, louça suja, superfícies empoeiradas, etc.
Essas dicas são simples, porém muito poderosas!
Adapte-as para a sua realidade e veja a diferença que trará para a sua rotina.
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Até a próxima!