Mês: junho 2023

Saiba como economizar em material de construção para a reforma do seu lar

Reformar a sua casa pode ser uma tarefa emocionante e gratificante, mas também demanda atenção para que a obra não saia mais cara do que o esperado.Uma das principais despesas que você terá ao reformar sua casa é o material de construção. Felizmente, há algumas maneiras de economizar dinheiro e reduzir a quantidade de itens …

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 Frio no outono: 5 exercícios para fazer dentro de casa

Nem sempre é possível ir à academia ou praticar exercícios ao ar livre. Mas isso não é desculpa para deixar de se movimentar! Para te ajudar a manter o corpo em forma dentro do seu apartamento ou casa, separamos 5 exercícios que você pode fazer dentro sem a necessidade de equipamentos ou muito espaço. Confira …

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